5 FORMAS de superar el auto-sabotaje y acelerar tu camino al éxito

Supera hoy mismo las estructuras de pensamiento y los hábitos que te conducen al autosabotaje con estas estrategias de acción y crecimiento.

14 de septiembre de 2020
Foto: Envato Elements

Nuestras mentes son estructuras poderosas y pueden crear múltiples realidades y tipos de estructuras de pensamiento a las que respondemos casi de forma inconsciente. Tener un paradigma de pensamiento correcto puede llevarnos en medio de nuestro camino a que determinemos cada día las acciones correctas, aquellas que finalmente nos guiarán hacia el éxito. Con el tipo de pensamiento incorrecto sucede lo contrario, pues este nos lleva a sabotear nuestros propios pasos y a tomar decisiones que nos alejan de nuestras metas.

Así que no sabotees tu propio camino al éxito. Toma conciencia de que tienes deseos y anhelos legítimos que puedes realizar si te tomas el tiempo necesario para perseguirlos y decides ser proactivo evitando el autosabotaje.

El éxito de cada persona en los negocios es un deseo profundo que nace del ser. Tener un sueño, una idea genial y el entusiasmo suficiente, es lo que determinará la llegada a la meta. Sin embargo tener una gran idea y construir ese sueño diariamente, resulta difícil para muchos que finalmente fallan en su intento. Para clasificar entre las personas que alcanzan el éxito, debes dominar ciertas disciplinas que te ayudarán a evitar sabotear tu propio camino.

La siguiente guía busca ser una herramienta práctica para aquellas personas que están luchando contra circunstancias de autosabotaje. Con estos consejos prácticos puedes tomar acción y superar el estancamiento que surge de los pensamientos y paradigmas de autosabotaje que te atan en perspectivas negativas.

1) Evita los pensamientos negativos

Tus pensamientos determinar la forma en que ves la vida y en última instancia, determinan tu destino. Para tener éxito, debes revisarte antes que nada a ti mismo, ¿cómo te percibes a ti mismo, tu potencial, y en lo que crees que eres capaz de llevar a cabo con éxito? Siempre mantén una actitud positiva.

Obtener el pensamiento negativo es fácil, se requiere un esfuerzo cero y crea barreras imaginarias a tu éxito en cualquier dirección que escojas. Por tanto, no es probable que tengas éxito en tu vida, si dejas que el pensamiento negativo se anide en tu mente. No debes tolerar este tipo de pensamientos. En lugar de esto, recurre a tu pensamiento más innovador. El pensamiento negativo es rígido, estático y trabaja en contra de la corriente de tu vida. Para tener éxito hay que entrenar tus pensamientos para llegar a ser flexible, esperanzado y creativo.

Hazte consciente de tus pensamientos, para dirigirlos correctamente. Cuando estás en control de tu proceso de pensamientos no habrá obstáculo que pueda estancar tu creatividad. Si quieres tener éxito, tienes que comer, dormir y pensar de una forma saludable, camino al éxito. Abrazar tus pensamientos con la esperanza, la pasión, la positividad y la confianza te hará ser cada día mejor. No des lugar a los pensamientos derrotistas, porque las acciones siguen a los pensamientos.

Una mente negativa, es un asesino del éxito. Deja que la forma de pensar sea tu mayor activo y no un obstáculo en tu vida.

Así que la primer forma de superar el autosabotaje es evitar los pensamientos negativos y transformarlos en positivos, siendo conscientes de que los pensamientos guían nuestra acción.

2) Comprométete con tus sueños

Tú no puedes cumplir tus sueños si no estás seguro del camino en el que te has comprometido a trabajar. Nunca asumas que el camino al éxito será fácil. Los supuestos de facilidad de esfuerzo, descarrilan tu éxito casi de inmediato. Cuando las cosas se tornen más difíciles de lo esperado, las frustraciones y el resentimiento matan tu unidad de esperanza.

No hay mayor asesino del éxito que la frustración respaldada por el resentimiento.

Para vivir con el propósito de llegar al éxito, no debes albergar ni una sombra de duda de lo que quieres. El éxito sostenible requiere un profundo y tenaz compromiso junto a un plan detallado y sólido de acción. Tener un compromiso claro, corta la confusión y la duda a que te enfrentas en tu camino hacia el éxito.

Sin un verdadero e inquebrantable compromiso con tu propósito, tus metas pierden importancia y valor. Una falta de compromiso crea retrasos, el caos y la frustración de cualquier objetivo en tu vida.

Nunca dejes de vista tus metas, no importa si parecen estar muy lejos. Si quieres tener éxito a nivel global, debes estar dispuesto a sacrificarte y a trabajar diariamente por lo que quieres. El compromiso auténtico te dará cada día el combustible necesario para ir en búsqueda de tus sueños con un actitud más firme y decidida en cada paso que des.

3) Aprende a dominar tus emociones

Aprender a comprender y controlar tus propias emociones te ayudará a que estas no se conviertan en turbulentas olas que terminen por descarrilar tu éxito.

Si eres emocionalmente intermedio, debes ser consciente de tu estado de ánimo en cada situación para tomar las decisiones correctas. Las decisiones que se toman a través del miedo o la ira te llevarán fuera del curso de tu vida y con frecuencia arruinarán las relaciones y conexiones que puedas llegar a tener con el éxito. Las decisiones tomadas en la cumbre de la felicidad te pueden llevar a la impulsividad lo que acarrea que tu vida se anide más tarde en el sentimiento de culpa por lo que hiciste. Sin embargo, en los momentos emocionales planos y aburridos es donde mayor peligro se tiene porque estos tiempos pueden causar inmovilidad cuando deberías estar moviéndote hacia adelante.

Para tener éxito hay que avanzar y trabajar fuertemente. No se puede ganar el juego de hoy, basados en los puntos de ayer, tampoco hay que dejar de ser innovador, ni esperar demasiado tiempo a que las cosas ocurran. Cada día levántate más tranquilo y decidido. Asegúrate de ser radical antes de tomar decisiones importantes. Mantente consciente de que las emociones erráticas conducen a malas decisiones.

Así que otra manera efectiva de superar el autosabotaje es conociéndote a ti mismo, dominar tus emociones y actuar con serenidad en cada paso que des, por grande o difícil que este parezca.

4) Organiza y gestiona tu tiempo con cronogramas y horarios claramente definidos

Ser emprendedor implica libertad para gestionar tu tiempo. Tienes la libertad de establecer tu propio horario, decidir cuándo trabajarás y lo mucho que lo harás. La libertad es maravillosa, pero se puede convertir en caótica si no tienes una autodisciplina. Si no eres auto-disciplinado, esto te podría estar conduciendo a la pereza y al fracaso.

Demasiada libertad puesta en las manos de la persona indisciplinada y desorganizada, no mostrará ningún resultado positivo. La incapacidad para manejar el tiempo conduce a una toma de decisiones pobres, una incapacidad para priorizar y otros hábitos más. Este tipo de comportamiento no permite siquiera despegar una idea.

El tiempo puede ser una energía enorme y opresiva de manejar cuando hay demasiado de él en tus manos.

Es importante crear un calendario organizativo como si estuvieras trabajando para una empresa. Así tu propia corporación tendrá orden y siempre estarás programado para seguir en el camino del logro de tus metas.

Si no puedes mantenerte al día con el tiempo que tienes, no podrás hacerles frente a tus competidores. Tienes que hacer las cosas mejor que tus competidores en cuanto a la gestión del tiempo y organización si quieres salir adelante. Estar programado te permite entre otras cosas valorar y disfrutar el tiempo libre y personal.

Para ser un empresario exitoso necesitas más que un gran sueño y un gran horario. Se requiere de una gran cantidad de auto-disciplina, la organización de tus recursos y la voluntad de trabajar.

Por lo tanto otra manera de evitar el autosabotaje es crear un horario de trabajo dedicado y ceñirte 100% a él. Un horario te brinda una estructura o marco de acción organizado de manera suficiente para encausar tus acciones de acuerdo a tu proyecto. No permitas que la desorganización y la pereza se interrumpan en tu camino, determina claramente cómo vas a invertir tu tiempo, esto te ayudará a ir más lejos siempre. Trata de diseñar tus horarios con antelación a tu día o semana de trabajo. Un cronograma creado con suficiente previsión evitará que caigas en actitudes de procrastinación.

5) Ejercita tu paciencia

Como empresario puedes tener las ideas más grandes del mundo, pero sin la paciencia no es probable verlos hechos realidad, no importa que tan genio seas. Para tener éxito hay que aprender a tener paciencia. La paciencia es algo que se desarrolla, no es algo que se tiene. La paciencia es como un músculo. Entre más la uses, más éxito tendrás. Las personas sin paciencia ceden a la frustración y se dan por vencidos fácilmente, el éxito duradero y sostenible no se basa en la satisfacción inmediata. El verdadero éxito es un proceso dinámico construido sobre el cambio, el desafío y el crecimiento que se dan con el tiempo en medio de una estructura de trabajo.

La paciencia te da la determinación de seguir tras la meta, sin importar las probabilidades de éxito. La paciencia ayuda a cultivar la persistencia, la aceptación y la esperanza. Te permite ver la imagen grande y pequeña del éxito, lo que te da el control sobre tu mente e impulsos cuando las cosas parecen sombrías. Cuando eres paciente aumentas en gran medida las probabilidades de que tus sueños se hagan realidad.

El éxito es un arte y una disciplina, no solo un codiciado ideal. Por esta razón, muchas personas persiguen un ideal sin las habilidades necesarias para llegar allí.

Conclusiones

Una persona que no es capaz de disciplinar sus pensamientos, gestionar y organizar el tiempo, controlar sus emociones, estar completamente comprometido con la causa y no tener la paciencia para atravesar los desafíos que se presentan en su camino, no podrá alcanzar los resultados que anhela. Si te dejas guiar por el autosabotaje vas a quedar atrapado en el pensamiento negativo y la molestia. Para este tipo de personas la frustración triunfa sobre la paciencia y antes de que esta persona se dé cuenta, ha saboteado su sueño. No dejes que esto te suceda.

La mejor manera de empezar es con una visión y autoafirmación positiva que guíen tus acciones, continúa con horarios y metas concretas en el tiempo en las que te comprometas diariamente, establece un diálogo interno contigo mismo para dominar tus emociones y prepárate para un camino de acción que puede ser largo, pero fructífero si te das la oportunidad de esperar.

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