5 RASGOS de una persona que quiere exterminar sus malos HÁBITOS

El Año Nuevo es tradicionalmente un momento en el que nos volvemos introspectivos, preguntándonos qué cosas buenas hicimos en los últimos 12 meses… y qué cosas podrían haber mejorado. A muchas personas les gusta hacer propósitos cada año, y eso probablemente no sea una novedad para ti. Sin embargo, lo que puede ser novedoso es que pocas personas mantienen sus objetivos. Según informa U.S. News, alrededor del 80% de los propósitos de Año Nuevo se abandonan en febrero.

Mi creencia es que esto se debe a que la mayoría de las personas se enfoca en objetivos superficiales. Estos objetivos son las cosas que queremos cambiar sobre nosotros mismos y que son el resultado de nuestros insumos. Por ejemplo, si quiero perder peso y tengo un problema de comer en exceso, tener la resolución para ir al gimnasio no funcionará. No abordas el problema subyacente, que es comer en exceso. Y como en realidad no perderé peso si como excesivamente, incluso si trabajo todos los días, dejaré de ir al gimnasio y el ciclo no saludable se reiniciará. Si tengo suerte, no seré aún más pesado cuando llegue el próximo Año Nuevo.

Pero tal vez soy inteligente y decido que voy a trabajar en mi sobrealimentación con una dieta en su lugar. Desafortunadamente, según UCLA, entre un tercio y dos tercios de las personas recuperan el peso que pierden de una dieta dentro de cuatro o cinco años. Y probablemente por experiencia propia o de un amigo, sepas que muchas dietas nunca llegan a despegar.

¿Por qué es eso? Una vez más, es porque una persona no está yendo lo suficientemente profundo. No están abordando la verdadera información que resulta de la producción de comer en exceso y el aumento de peso. Realmente no han cambiado su forma de pensar, y no han cambiado ellos mismos.

Publicidad

Y por eso se me ocurrieron cinco rasgos que cada persona debe cultivar mucho, no solo para superar los malos hábitos, sino también para convertirse en una mejor persona.

1. Visión

La capacidad de ver un futuro mejor. Con cualquier objetivo, debes ser capaz de entender por qué vas a dónde vas. No es suficiente decir que quieres dejar de fumar. Es necesario que comprendas la razón por la cual quieres llegar a tu propósito. Entonces debes internalizar esa visión y convertirla en una fuerza motriz para todo lo que haces. Una vez que lo hagas, los resultados serán más que simplemente dejar de fumar. Quizás beberás menos, harás más ejercicio y dejarás de ser un adicto al trabajo.

2. Valor

La capacidad de actuar a pesar de la gran duda. Cada vez que cambias algo o comienzas algo nuevo, puede darte miedo. A todos nos gusta la comodidad y la seguridad de lo familiar. Pero solo los valientes pueden abrir nuevos caminos y tener un impacto positivo en el mundo que les rodea.

El cambio también a veces requiere sacrificio. Por ejemplo, si quieres estar más sano, puede significar renunciar a las relaciones con personas que no te ayudan a lo largo de ese viaje, como los amigos que te invitan unas cervezas un par de veces a la semana. Se necesita coraje para decir no a los patrones arraigados.

Publicidad

3. Creatividad

La capacidad de pensar fuera de la caja. Como dice el viejo adagio, “la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes”.

En este viaje de la vida, mientras buscamos alcanzar nuestros objetivos, a menudo cometeremos errores. La pregunta es: “¿Qué aprenderás de ellos?” Las personas más exitosas del planeta pueden asimilar las lecciones aprendidas de los errores y utilizarlas para encontrar nuevas e inexploradas formas de avanzar. Esa es la esencia de la creatividad.

Otra pregunta importante que estimula la creatividad es: “¿Cómo puedo hacer esto de manera diferente esta vez?” Cuando fallamos, debemos encontrar un nuevo ángulo o enfoque. El proceso creativo está usando nuestro coraje cada vez que nos levantamos cuando caemos y encontramos un nuevo camino a seguir.

4. Fortaleza

La capacidad de resistir las críticas. No hay una persona exitosa que no haya sido criticada. No importa lo que se proponga hacer en la vida, se encontrará con la oposición. A veces, esta crítica proviene de otras personas, y a veces proviene de esa pequeña voz en nuestras cabezas. De cualquier manera, debes ser capaz de avanzar incluso cuando todo lo demás te dice que fallarás. Y cuando falles, podrás levantarte y moverte nuevamente. Después de todo, “No es cuántas veces te caes, sino cuántas veces te levantas”.

Publicidad

5. Paciencia

La paciencia es la capacidad de retrasar la gratificación. Puede ser muy difícil aprender a negar la autogratificación inmediata a corto plazo en favor de la recompensa a largo plazo. Si quieres estar sano, debes dejar de comer alimentos poco saludables. Si quieres viajar, tienes que ahorrar para el viaje. Si quieres hacerte rico, debes esforzarte mucho para desarrollar tu inteligencia financiera y tus inversiones a lo largo del tiempo. No hay forma rápida. No hay atajos. Al menos, no hay ninguno que dure. Lograr el éxito en cualquier cosa requiere una tremenda paciencia.

El marco del triángulo triple A para lograr tus sueños

En lugar de simplemente enfocarnos en los propósitos de Año Nuevo, te animo a que inviertas en la construcción de nuevos rasgos de carácter durante el próximo año. Te sorprenderás de ver cómo los hábitos a largo plazo comienzan a desaparecer una vez que lo haces.

Entonces, la magia sucederá. En lugar de crear metas que te ayuden a romper los malos hábitos, te encontrarás creando metas para lograr grandes sueños, como comprar tu primera propiedad de inversión o comenzar tu propio negocio.

Publicidad

Y es entonces cuando el triángulo triple A de mi esposa Kim es útil. Este es un marco muy simple que ella desarrolló en su libro, “It’s Rising Time”, que puedes poner en práctica para lograr tus sueños.

Como Kim escribe:

a. Aspirar

Este es el sueño, la visión muy clara de lo que quieres. Y es mucho más que decir: “Quiero ser millonario”.

Es lo que tendrás una vez que alcances tu meta, como “Tendré la libertad de perseguir mi amor por los viajes”, “Podré contribuir más con mi caridad favorita”, “Podré pasar un tiempo valioso con mis hijos “, etc.

b. Adquirir

Esta es la parte educativa donde se recopila la información que necesitas para tomar medidas. ¿Qué necesitas estudiar para alcanzar tus metas financieras y cómo vas a obtener esa información?

Ya sea que estés leyendo un libro, viendo un video de finanzas o un programa de televisión, escuchando un programa de radio de inversión o realizando alguna investigación en línea, dedica algo de tiempo cada día para aumentar tu educación financiera y aprender sobre el dinero.

Publicidad

c. Aplicar

Este es el escenario donde la mayoría de las personas se detienen debido al miedo. Pero para alcanzar los objetivos y tener éxito, es necesario aplicar el conocimiento que adquieres y tomar medidas.

Vía | Rich Dad

¿Te gustó este artículo?
Inscríbete en el newsletter para recibir más artículos como este.

Opinar