Piensas que lo tienes todo junto, y de repente, un día, ya no lo posees. Crees que cuentas con lo mejor delante de ti, una carretera que seleccionaste sin presumiblemente ningún desvío, y de repente, te golpeas contra una pared. Puede ser desalentador cuando tus mejores planes fracasan, pero ese muro que encontraste es un punto de partida desde donde puedes recuperarte.
Puede parecer imposible sobreponerte; podría ser que este callejón sin salida es permanente.
Bueno, no lo es. Es hora de reenfocar tus ambiciones, tu vida amorosa, tu historia, lo que sea que te aflija y comenzar de nuevo.
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Tienes lo que se requiere dentro de ti. Cuentas con todo lo que necesitas aquí mismo, ahora mismo, para abandonar el camino en el que estabas y crear uno nuevo y mejor.
La luz en ti está destinada a ser vista, especialmente en la oscuridad.
Cuando encuentras obstáculos en la vida, solo necesitas recordar, que ya has pasado por muchas cosas antes. Has superado todas ellas. Y también pasarás este inconveniente. Tú vencerás. Vas a superar las dificultades. Lo vas a hacer.
Cuando llegues allí, no olvides mirar hacia atrás cada cierto tiempo para ver qué tan lejos has avanzado. Ese es tu Por qué en medio de lograr superar esto. Lo has hecho antes. Y así lo harás de nuevo.
No es fácil, pero puedes hacerlo. No importa la circunstancia, una vez que tienes las opciones en la vida, mira cómo respondes. Eso tiene que ver con la actitud. Una mejor postura conduce a un mayor carácter, lo que significa que te recuperarás mucho más cuando tomes las cosas con calma.
Equípate con las siguientes mentalidades, y serás libre.
Aquí hay 13 cosas para recordar cuando encuentras obstáculos en la vida:
Contenido
- 1 1. Todo lo que necesitas está dentro de ti
- 2 2. Tu historia no ha terminado
- 3 3. Hoy es el primer día del resto de tu vida
- 4 4. Solo espera
- 5 5. Encuentra lo que te apasiona
- 6 6. Allana el camino
- 7 7. Se humilde
- 8 8. Comienza de nuevo
- 9 9 Mantente positivo
- 10 10. Toma respiraciones profundas
- 11 11. Cambia tu vida
- 12 12. Ayuda a otros en el camino
- 13 13. Recupérate
- 14 Pensamientos finales
1. Todo lo que necesitas está dentro de ti
Cuando te estés recuperando después de hallar un inconveniente en tu vida, debes recordar que llegaste muy lejos. Todo lo que necesitas para avanzar, es el impulso, la resistencia, y la voluntad, que ya están dentro de ti. Tienes las herramientas, la capacidad y el poder de saltar sobre ese impedimento hasta el otro lado.
Cuando miras hacia adentro, puedes darte cuenta de tu autoestima. El mundo exterior puede decepcionarnos o defraudarnos, pero cuando buscas fuerza en ti mismo, no hay nada que no puedas hacer, lograr o recuperar.
2. Tu historia no ha terminado
Encontrar obstáculos puede sentirse como si fuera el final de la vida como la conoces, y muy bien podría ser. Pero solo porque un capítulo de tu vida esté llegando a su fin no significa que tu historia esté terminando.
Lo que se siente como un callejón sin salida es en realidad un nuevo comienzo. Tienes que adaptarlo a tu historia: la historia que te estás contando para superar las dificultades que se avecinan; tu propia historia. No puedes volver atrás. No se puede empacar y simplemente dejarlo todo. Todavía tienes que encontrar una manera de avanzar. Puede ser con el simple pensamiento: «Esto no termina aquí».
Y no lo haces. No lo harás, no si no lo dejas.
Tu historia seguirá adelante; de hecho, así está destinado. Todo lo que tienes que hacer es vivirlo. No amarás cada segundo, pero al final, lo habrás dicho a tu manera.
3. Hoy es el primer día del resto de tu vida
Puedes encontrar lo que necesitas en la mentalidad de comenzar de nuevo todos los días. Hoy es ese día, el día en que descubres qué es lo más importante para ti. Averiguarás lo fuerte que realmente puedes ser. Aprendes de las lecciones que te ha dado la vida, o del callejón sin salida y empiezas de nuevo.
La apreciación de lo que todavía tienes y puedes ofrecer evitará que te sientas como un fracaso. Aprecia lo lejos que has llegado. Mira lo que queda y lo que puedes hacer aún.
Sigues vivo. Todavía estás respirando. A veces, eso es todo lo que tenemos, y en otras ocasiones, eso es todo lo que necesitamos.
4. Solo espera
No siempre vas a estar motivado para moverte más allá del impedimento, y no siempre vas a querer poner tu mejor esfuerzo en un día. Y eso está bien, siempre y cuando no renuncies.
Si no tienes energía para resolver el problema, simplemente mantente allí, incluso si no sabes cómo terminarás. No tenemos que conocer todos los resultados para comenzar a resolver problemas.
Así que, sólo mantente. Sólo permanece ahí. No esperes respuestas o ideas. No esperes ver lo que nos depara el futuro. Una cosa es segura: siempre habrá obstáculos, pero también habrá oportunidades. Solo tienes que esperar para encontrarlos.
«Si no puedes volar, entonces corre, si no puedes correr, solo camina, si no puedes caminar, entonces gatea, pero hagas lo que hagas, debes seguir avanzando». – Martin Luther King Jr.
5. Encuentra lo que te apasiona
¿Qué enciende tu alma? Necesitas aprovechar eso. Encuentra tu pasión cuando te topes con obstáculos.
Steve Jobs una vez dio un discurso de graduación en Stanford, donde habló de «conectar los puntos». Con cada pasión por la vida, comienzas a conectar esos puntos. Empiezas a descubrir qué es lo que te hace funcionar, qué te mueve, especialmente en los momentos en que sientes que ya no te queda nada.
Él dice que cuando sigues tu corazón y tu intuición, «de alguna manera ya sabes en lo que realmente quieres convertirte. Todo lo demás es secundario.»
¿Qué enciende tu vida? ¿Qué no puedes vivir sin hacer, ser o amar?
6. Allana el camino
Es posible que hayas encontrado un inconveniente, pero de alguna manera, en algún lugar, alguien ya allanó el camino para que llegues tan lejos como lo has hecho. Y tal vez, estás zanjando la senda para alguien más.
Averigua quién ha logrado lo que estás tratando de hacer. O quién ha abierto las puertas para llegar allí. Fíjate que eres el siguiente en la línea.
Solo necesitas darte cuenta de que nunca estás solo. Grandes hombres y mujeres han venido antes que tú. Solo necesitas verlos, escuchar sus voces, encontrar sus puntos fuertes y utilizarlos para tu propio camino.
7. Se humilde
Se humilde con los giros y vueltas de la vida. Puedes pensar que lo tienes todo, pero un día, ya no está. Eso nos impide tomarlo todo como algo seguro.
Puedes perder lo que crees que debería estar allí, pero nunca perderás lo que ya has hecho. En lugar de enojarte, sé humilde. Mira el mundo de una manera totalmente nueva. No estabas destinado a ese camino, así que, en lugar de dudarlo, simplemente sal de ahí.
Esto no es lo más fácil, porque queremos sentirnos capaces de todo en todo momento. Queremos remontarnos con el viento bajo nuestras alas. Pero si descubres que puedes fallar, también sabrás que tienes la capacidad de comenzar de nuevo. En el fracaso, encontramos nuestra verdad, lo que verdaderamente nos define. Todo lo demás es la guinda del pastel.
Entonces, sé humilde. Sé autodisciplinado. Sé leal a esta vida. Cuando encuentres obstáculos, sé humilde.
No es fácil, pero vale la pena.
8. Comienza de nuevo
No desperdicies esta oportunidad revolcándote en autocompasión. Es hora de comenzar de nuevo cuando encuentras dificultades. No puedes hacer mucho arrastrando los pies con la cabeza hacia abajo. Debes mirar al frente, mantenerte erguido, estar orgulloso de la ocasión y comenzar de nuevo.
No mides tu éxito por lo fácil que fue el camino. Es por la manera cómo maniobrabas a través de las cosas que necesitabas superar. Si todo fuera fácil para ti, te perderías el significado de la vida. Y eso es un daño mucho mayor.
Tu día está aquí para la renovación, para convertirte en lo que necesitas ser. La vida cambiará, esa es tu constante, y tú también. Si permanecieras igual por siempre, nunca crecerías. Necesitas progresar para poder transformarte y cambiar para mejor.
Debes estar abierto a la renovación, y que el resto venga naturalmente y se centre en el cambio más grande y más importante de todos, la bondad de que encuentras una oportunidad en este obstáculo.
No necesitas mucho más que eso. Puedes pensar lo contrario, pero eres libre cuando reconoces las simplicidades de la vida y todo su valor.
9 Mantente positivo
Tiene sentido volverse negativo ante la negatividad. Crees que es natural sentirte derrotado y deprimido. Pero sólo te estás saboteando.
«Cambia tus pensamientos, cambia tu vida». – Wayne Dyer
Todos los días, haz una lista de gratitud. Di mantras diarios para hacer las paces contigo mismo.
Cuando mires a tu alrededor, querrás pensar en lo negativo. En cambio, entrena tu mente para buscar todo lo positivo. Repite lo bueno que encuentres una y otra vez hasta que se te vuelva natural verlo así.
¿Por qué funciona esto? Algunos podrían decir que es el universo, otros pensarán que cambiamos nuestros cerebros en los hábitos que formamos, y muchas cosas más, pero en última instancia, se trata de reconocer que no todo es lo que parece. El cerebro automáticamente quiere señalar lo negativo. Puedes reprogramar eso simplemente creyendo. Creer en el bien. Céntrate en lo bueno. Así es como funciona. Siempre ha estado ahí. Solo tienes que mirar.
10. Toma respiraciones profundas
Solo porque los obstáculos en la vida pueden ser oportunidades para el crecimiento y una nueva dirección, no significa que no sean estresantes. Si has tropezado con un inconveniente, es probable que estés pasando por momentos difíciles. Es importante hacer tiempo para el cuidado personal. Tómalo con calma mientras te recuperas. Relájate, vuelve a enfocar y respira. Respiraciones profundas. Concéntrese en la partida de lo negativo con tu exhalación, y piensa en el retorno de lo positivo con la inhalación.
Medita sobre lo que importa. Observa los pensamientos, no los juzgues en reflexiones de atención plena. De esa manera puedes concentrarte en tu respiración.
La meditación puede ocurrir en cualquier lugar, y en cualquier momento. Puede ser mientras estás atrapado en el tráfico, o cuando esperas en la fila en el supermercado. No es solo una práctica. Es una mentalidad. Una que puede hacer toda la diferencia.
11. Cambia tu vida
Es hora de aprender que las cosas no están funcionando. ¿Entonces, qué haces? ¿Te quedas ahí solo mirando? No, te empiezas a mover. Cambias tu vida. Cambias lo que no funciona para hacer que lo correcto se junte. Solo debes comenzar con las cosas pequeñas y gradualmente abordar lo más grande.
Todo lo que necesitas está dentro de ti, ¿recuerdas? Y todo lo que necesitas es encontrar tu pasión, lo que te atrae, para conectar los puntos.
No seas un espectador pasivo en tu vida. Hazte proactivo. Ve por la victoria. Cuando te encuentras con un obstáculo, puedes aprender a escalarlo. Prepara tus pies y empieza a subir. Utiliza cualquier herramienta que haya en el camino. Usa lo que tienes para avanzar.
Eso es ser ingenioso.
Es ser resistente.
Es hacer lo correcto.
12. Ayuda a otros en el camino
No hay nada más gratificante que ayudar a otros con algo con lo que hemos luchado.
Lo que das, se te vuelve diez veces. Tienes una razón para corregir los errores en tu vida, un motivo para pasar la página y comenzar a vivir el siguiente capítulo.
Cuando ayudas a los demás, tienes menos miedo al obstáculo que se encuentra delante de ti. Recuerdas que no estás solo. Estás vivo, y esa vida vale la pena. Otros te inspirarán con su propia fuerza de voluntad, con su historia. Cuando llegas y ayudas a alguien, haces una diferencia. Eso significa que no has sido derrotado todavía. Eso significa que no debes rendirte.
Ayudar a los demás es reconocer una verdad universal: todos merecemos amor y luz. También mereces saber cómo es tener reconocimiento. Cuando ayudas a otros en el camino, te das cuenta de esto.
«Voy a pasar por este camino, pero una vez; cualquier bien que pueda hacer o cualquier bondad que pueda mostrar a cualquier ser humano; déjame hacerlo ahora. No dejes que lo aplace ni lo descuide, porque no volveré a pasar por este lugar. ”- Etienne de Grellet
13. Recupérate
Según Dysheada Rheed, la resiliencia es el acto de «recuperarte» o resistir el agrietamiento bajo presión.
No hay vuelta atrás. Has llegado hasta aquí, demasiado lejos, solo para rendirte. Es hora de recuperarte.
Además, la resistencia es impulsada por dos cosas:
- Un fuerte Por Qué, y
- La capacidad de adaptarte
Cuando tienes un fuerte por qué, puedes recuperarte del problema actual. No significa que resuelvas todo. De hecho, puede significar que venciste simplemente porque sigues adelante debido a eso. Por ejemplo, Viktor Frankl, sobreviviente del holocausto, ha dicho que si tienes un por qué lo suficientemente fuerte, puedes «superar cualquier cosa».
Cuando eres adaptable, te das cuenta de que puedes encontrar gratitud en cualquier situación. Esta es la clave para recuperarte cuando afrontas un obstáculo. Descubres que no solo puedes enfrentarte a algo, sino que también puedes aprender a trabajar con eso en lugar de estar en contra.
Una gran analogía es que cuando uno está atrapado en una corriente, no debería comenzar a luchar contra ella. Debe ir con la corriente. Así es como superas las circunstancias y aseguras la supervivencia.
Pensamientos finales
Puedes ser quien quieras ser, hacer lo que quieras y amar a quien quieras. Es hora de ser restaurado en todo lo que debes ser. Es momento de recuperarte. Es hora de simplemente ser tú. Solo confía. Y te encontrarás al otro lado de ese obstáculo, mirando hacia atrás y pensando: «Yo hice eso, ese era yo».
Lo superarás. Sé que lo harás.
Buena suerte.
Vía | Life Hack
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