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lunes 9 de noviembre · 2026
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Mirar el celular al llegar a casa no descansa: cinco hábitos que alargan un mal día

Lo que uno hace después de una jornada agotadora decide cómo empieza la siguiente. La escritora Oleksandra Fomichova identifica cinco reflejos que posponen el cansancio en vez de curarlo, y propone para cada uno un reemplazo que sí recupera.

5 min de lectura · noviembre 9, 2026
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Un joven mira su celular sentado en el sofá de su casa

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