Cómo la automotivación puede llevarte a convertir tus sueños en realidades

Por M. S. Rao.

La automotivación es la habilidad para motivarte a ti mismo sin la influencia de otros. Es la habilidad de salir adelante con tus convicciones y creencias a pesar de enfrentar grandes obstáculos en el camino.

También es la habilidad de moverte hacia adelante con energía y entusiasmo sin pausa. Irradia una fe firme en ti mismo. Es el coraje de seguir tus convicciones. Se trata de no dejar que otros ni sus opiniones te arrastren en sus creencias negativas. Es también uno de los aspectos más importantes para poder lograr el éxito.

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Las personas son motivadas a través de diferentes medios y formas, tales como leer libros, el dinero, el amor, el confort, la carrera, el éxito, etc.; Por lo tanto, es esencial encontrar aquello que te motive de manera que el proceso de la automotivación se convierta en algo más fácil.

Los beneficios de la automotivación

• Mantiene tus niveles de energía siempre altos. Desarrolla el optimismo y la confianza, la cuales son la clave para el éxito.
• La automotivación te hace pensar en «qué viene a continuación», sin importar a qué fracasos te hayas enfrentado. Te recuerda que el fracaso solo es una coma, no el punto final.
• Reduce el ausentismo y la deserción laboral en las organizaciones, por lo cual incrementa el desempeño y la productividad.
• Crea un ambiente de trabajo conductivo.
• Trae progreso y prosperidad para los individuos y las instituciones.

¿Cuáles son los secretos de la automotivación?

«Las personas se convierten en ejemplos a seguir cuando ellas comienzan a pensar en las cosas que pueden hacer. Cuando ellos creen en sí mismos, ellos tienen el primer secreto del éxito» – Norman Vincent Peale.

Sueña en grande

Tú necesitas pensar siempre en grande, lo cual es posible solamente cuando sueñas en grandes. Los sueños te impulsarán para que alcances aquello que deseas. Tus esfuerzos y energías dirigidos hacia tus objetivos dependen del nivel de tus sueños. Sigmund Freud correctamente dijo: «El hombre solo sueña con aquello que puede lograr».

Establece una hoja de ruta

Simplemente tener sueños no te brindará un rendimiento a menos que tengas un mapa o una hoja de ruta para alcanzarlos. La hoja de ruta debe ser planeada de modo que sea realista y práctica para lograr. Descubre cuáles son tus talentos innatos y combínalos con las habilidades y destrezas que tú has adquirido por medio del entrenamiento, la práctica, y la experiencia.

Sé un optimista firme

Cuando desarrollas una actitud positiva durante todo el día, tú tiendes a tener resultados positivos. Este pensamiento positivo te lleva hacia acciones positivas al bloquear todos los aspectos y pensamientos negativos. Te impulsa hacia lograr tus objetivos al mirar hacia un futuro mucho más brillante.

Tú eres único

Comienza cada día con nuevas expectativas y aspiraciones. Siempre aléjate de los pensamientos y las personas negativas. Acepta el hecho de que eres único y que no puedes ser comparado con otros. Ten una fe firme en que has nacido para lograr cosas grandes en este mundo.

Involúcrate en un diálogo interno

Esta es una herramienta poderosa en la que te hablas a ti mismo y refuerzas tus creencias positivas. El diálogo interno te ayuda a fortalecer tu mente subconsciente al alimentarla con las ideas correctas.

Persigue tus pasiones

La pasión es un deseo ardiente que viene desde el fondo de tu corazón. Es como tu corazón cuando prevalece sobre tu mente. Encuentra lo que te interesa y trabaja en ello. Esto te impulsa a moverte hacia adelante a pesar de todas las dificultades con las que te encuentres.

Establece tus metas

Cuando estableces tus metas con base en tus deseos, comienzas a desarrollar un actitud positiva hacia la vida y tu mente se compromete con las tareas y acciones correctas. Tendrás una visión más clara acerca de lo que quieres hacer para comenzar a planear tu misión.

Desglosa los objetivos en aquellos de corto y largo plazo, y relaciónalos de tal forma que se encuentren interconectados sin ninguna contradicción. En la medida en que estableces tus metas y objetivos, te conviertes en una persona mucho más motivad.

Incluso si hay un fracaso en lograr tus objetivos de corto plazo debido a circunstancias externas, los objetivos de largo plazo te mantendrán firme con fe y motivado para siempre.

Desglosa tus objetivos

Cuando sientes que tus objetivos son demasiado grandes, conviértelos en algo más pequeño de manera que te mantengas motivado al lograrlos y te impulsen a trabajar por cosas más grandes a futuro. Cuando tú completas un conjunto de sub-objetivos confiadamente, te mostrarás más emocionado al saber lo que has logrado y al ver que puedes lograr tus objetivos más grandes.

La consistencia es la clave

Chuck Norris dijo: «Si tú quieres lograr cualquier cosa en la vida, simplemente no te sientes a esperar que pase. Tú tienes que hacer que suceda». Pon tus esfuerzos y energías en una forma de trabajo sistemática y enfocada sin necesidad de tener que observar los resultados frecuentemente. Tu objetivo es colocar un esfuerzo de manera regular y constante. La consistencia es un compromiso firme y es la clave para la motivación personal y el éxito.

Administra tu tiempo

Aprende a administrar tu tiempo de manera efectiva y eficientemente al asignar un horario específico a cada tarea. Invierte tu tiempo diariamente para cada actividad sin sobreponer una sobre otra. Evita la procrastinación. Retrasar las activiades solamente resultará en letargo y apilar las actividades en la lista de tareas solamente te llevará a más estrés en tu vida.

Altos niveles de energía

Siempre mantén altos niveles de energía. Come una comida buena y nutritiva. Evita la comida basura. Come regularmente en intervalos durante el día. Ve al gimnasio o camina más rápido para levantar tus niveles de energía. Los altos niveles de energía te mantendrán altamente motivado.

Enfócate en las soluciones, no en los problemas

Nunca te enfoques demasiado en los problemas. Generalmente las personas se concentran en sus problemas y desperdician tiempo valioso. Mira a las soluciones de los problemas. Como se ha dicho correctamente: las personas por debajo del promedio hablan de los individuos, las personas promedio hablan de los eventos; temas y problemas; y las personas por encima del promedio siempre hablan de ideas y soluciones.

Pasa tiempo con tus seres queridos

Cuando pasas tiempo con tu familia y tus amigos, rejuveneces tus energías. Tú creas y fortaleces tus vínculos emocionales. Cuando pasas tiempo al día con tu esposa/o, desarrollas un mejor entendimiento al compartir tus sentimientos y emociones.

Similarmente, cuando tu pasas un día a la semana con tus hijos, tu compartes con ellos y por lo tanto desarrollas conexiones. Además de esto, tú puedes educarlos para que se desarrollen como individuos con un carácter fuerte y valores. Tú también puedes jugar con tus hijos ya que son inocentes y cariñosos. Esto remueve el estrés de tu vida y te llena de automotivación.

Nunca renuncies

Walter Sparrow, ahora y entonces, dice, «En tu vida sucederán cosas que no puedes evitar, pero esa no es una razón para cerrar el mundo. Hay un propósito para lo bueno y para lo malo». Manténte firme en tus metas más queridas y en tus objetivos. Habrá múltiples desafíos mientras ejecutas tus tareas durante cada día. Sé firme y asegúrate de que las cosas estén puestas en su lugar y muévete rápido. Se dice correctamente que los ganadores nunca renuncian y que los que renuncian nunca ganan.

La automotivación te ayuda a lograr cualquier cosa que desees. Canaliza tus deseos apremiantes para lograr cualquier cosa que quieras.

Cuando eres entusiasta y motivado acerca de lo que estás haciendo, y te mantienes positivo, comprometido, y dedicado, puedes tener la seguridad de que vas a lograr el éxito. Decídete a motivarte a ti mismo cada día.

Haz una diferencia en la vida de las personas y motívalas también.

Para concluir, la automotivación te lleva a cumplir tus deseos al lograr un éxito completo. Es un puente entre tus sueños y los beneficios reales que puedes lograr.

Con información de Addicted 2 Success.