Cómo tus PENSAMIENTOS te llevan a los CAMBIOS POSITIVOS

No sé dónde te encuentras hoy, pero quiero que sepas que vas a donde van tus pensamientos, porque, “el cambio sigue el foco de tu atención”.

2 de diciembre de 2019
Foto: Eventos en Guatemala

Esta semana en el Podcast de Liderazgo de John Maxwell, estamos terminando una serie de tres partes sobre Actitud: El Creador de Diferencias. Me ha gustado escuchar comentarios de personas sobre lo que están aprendiendo de Mark y sus coanfitriones, pero hay un tema que sigue apareciendo y que me gustaría explorar.

De hecho, es un tema que se puede encontrar en el podcast de la próxima semana: una entrevista con el autor e investigador Marcus Buckingham, quien habló en nuestro evento Live2Lead a principios de este mes. La noche anterior a esta actividad, Marcus y yo nos sentamos con Mark para hablar, y aunque la conversación fue simplemente increíble, hubo una declaración que Marcus hizo y que me quedó grabada.

Y está en línea con lo que he venido escuchando de nuestros seguidores de podcast. Aquí está:

“El cambio sigue el foco de tu atención”

Deja que eso te acompañe por un momento. Es una declaración poderosa, y mi equipo y yo la hemos estado practicando desde entonces. Hay tanto que desempaquetar de esas pocas palabras, que podrías enseñar durante días y no quedarte sin nada que decir.

Estas son algunas de mis observaciones de esta idea:

La acción sigue al pensamiento. Lo que piensas influye en tu comportamiento: las cosas que haces o no haces. Si tus pensamientos son negativos o indefensos, tus acciones seguirán tu ejemplo. He enseñado durante años que estás hoy donde tus pensamientos te han llevado, y mañana estarás donde tus pensamientos te lleven, porque tus ideas impulsan tus acciones. Cuando tú o yo pasamos tiempo realmente pensando en un proyecto, un hábito o una oportunidad, esos pensamientos nos inspirarán a tomar medidas para alcanzar esos fines.

La actitud sigue al pensamiento. En mi libro, “Cómo piensan las personas exitosas”, hago referencia a un versículo de la Biblia que captura bien esta idea. Incluso si no eres una persona de fe, puedes ver el punto que se está haciendo: “Resumiendo todo, amigos, diría que lo harán mejor llenando sus mentes y meditando sobre cosas verdaderas, nobles y de buena reputación, auténtico, convincente, amable, lo mejor, no lo peor; lo bello, no lo feo; cosas para alabar, no cosas para maldecir”. Cuando llenamos nuestras mentes con cosas que son saludables, buenas, inspiradoras, útiles y positivas, ¡es difícil mantener una mala actitud!

El buen pensamiento requiere concentración. Observa lo que dijo Marcus: “el foco de tu atención”. Una de las ideas más interesantes que discutimos fue cómo un pensamiento puede comenzar de manera simple, pero cuanto más te enfocas en él, más complejo se vuelve. Ahí es donde la mayoría de la gente se rinde; Una vez que el pensamiento se vuelve complejo, dirigen su atención a otra cosa. Pero mantener ese enfoque te ayuda a luchar contra la complejidad hasta que tengas un pensamiento simple nuevamente, pero ahora es una idea que entiendes profundamente. Eso es lo que yo llamo “pensar hasta que pienses bien”.

El cambio positivo requiere atención. Actualmente estoy trabajando en un libro sobre la idea de transformación. Me he reunido varias veces en los últimos meses con mi equipo de redacción para poder discutir ideas y principios que queremos incluir en el manuscrito. Al mismo tiempo, he trabajado duro en nuestro plan de estudios para jóvenes iLead, que ayuda a los niños en edad escolar a aprender, abrazar y practicar buenos valores, y estoy haciendo todo esto además de mis oportunidades habituales de hablar y enseñar. Esto es lo que sé: si voy a ver que ocurre una transformación en el mundo, entonces debo prestarle atención. Tengo que dedicar el tiempo necesario para pensar y soñar acerca de qué cambio positivo y duradero se necesita, y cómo se puede lograr esa transformación.

No sé dónde te encuentras hoy, pero quiero que sepas que vas a donde van tus pensamientos, porque, “e cambio sigue el foco de tu atención”. Te animo a que te tomes unos minutos, busca un bolígrafo, y una hoja de papel, y captura algunos de los pensamientos que pasan por tu mente. Simplemente anótalos cuando entren en tu cerebro. Haz esto durante 5 minutos, o tal vez 10 minutos, o más si lo deseas.

Al final de ese tiempo, echa un vistazo a los pensamientos que has escrito. ¿Son positivos o negativos? ¿Con esperanza o sin esperanza? ¿Llenos de sueños o de preocupaciones?

El escritor George Bernard Shaw se jactó una vez de haberse ganado una reputación al pensar una o dos veces por semana, mientras que la mayoría de la gente solo pensaba una o dos veces al año. ¡Imagínense si nosotros, como líderes, nos tomáramos el tiempo para pensar todos los días! ¿Qué piensas sobre la idea de que “el cambio sigue el foco de tu atención”? Comparte en los comentarios abajo.

Vía | John Maxwell

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