¿Cómo se sienten las personas sobre sus vidas al morir? Este estudio presenta la respuesta

En un estudio revisado por pares y publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina, los investigadores descubrieron que el 90 % de las personas suelen experimentar graves arrepentimientos vitales. Estos arrepentimientos pueden variar desde sentimientos de incomodidad por la percepción de errores en decisiones personales hasta una experiencia emocional compleja que provoca respuestas negativas como la desesperación y la vergüenza.

Con mayor frecuencia, los adultos de entre 79 y 98 años reportaron arrepentimientos por cosas pendientes, la pérdida de seres queridos y problemas de salud. A medida que aumentaba la proporción de arrepentimientos, estos arrepentimientos no resueltos predijeron una menor satisfacción vital, salud y bienestar.

Sin embargo, independientemente de la edad, estas mentalidades negativas están sujetas a cambios. La neuroplasticidad no termina con la vejez, y los cambios estructurales del cerebro, como el aumento del volumen de materia gris y la mejora de la eficiencia cognitiva, fueron posibles mediante ejercicios mentales específicos.

Esta edad avanzada también ofrece la oportunidad de experimentar un nuevo capítulo y desarrollar nuevas carreras profesionales. En un estudio de 1000 estadounidenses de entre 50 y 70 años, la mayoría de los adultos expresaron interés en empleos posteriores a la mediana edad que combinaran su pasión, propósito e impacto social, en contraste con la jubilación sin complicaciones. Esta segunda etapa y la reinvención de la jubilación les permite a los adultos mayores la oportunidad de diseñar una nueva versión de sí mismos: una que elimine oportunidades perdidas, persiga metas incumplidas y aprenda de los errores del pasado.

Con información de Direct Selling News

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