Venus Williams no es solo una estrella del tenis. Ella ha liderado nuevas empresas de bienestar como Asutra, una marca de productos para el cuidado personal, y Happy Viking, una marca de nutrición a base de plantas. También diseña ropa deportiva bajo su marca EleVen by Venus Williams y dirige un negocio de diseño de interiores comercial con sede en Florida.
En conversación con la revista Self declaró que el cuidado personal es muy importante en su rutina diaria, al tiempo que dio algunos consejos para todas las mujeres que desean mantenerse jóvenes y radiantes en medio del ajetreo diario.
Uno de los elementos interesantes de las declaraciones de Williams fue su declaración de amor por los limpiadores faciales de Nu Skin, los cuales son esenciales en su rutina diaria para mantener una piel joven y radiante.
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“Estoy haciendo un poco de todo”, admitió Williams por teléfono en la entrevista. Pero después de tantos años de hacer malabarismos, tanto con pelotas de tenis como con lo proverbial, me he convertido en una experta en priorizar y saber qué necesito para sentirme bien, como una noche de sueño adecuado“.
“Honestamente, mi yo más joven ya lo tenía”, se dice Williams a sí misma sobre sus días más tranquilos de antaño. Aunque su agenda se ha vuelto un poco más agitada, sigue manteniendo el descanso como una prioridad: “No comprometo mi sueño”, dice Williams. “Siempre he sido así. Entonces, mi yo más joven está muy en sintonía con mi yo mayor”.
Entre las preocupaciones de cuidado personal de Venus, tomar tiempo para ver por la salud de su rostro es esencial. Es por esto que se encuentra muy comprometida con un cuidado profesional y oportuno de su piel.
“Cuidar mi rostro es imprescindible”, dice ella, “…sobre todo ahora que tengo 41 años”.
“Todavía no parezco tener 41, así que estoy tratando de congelar el tiempo aquí para siempre, hasta que tenga como 80. Sé que no es algo realista, pero estoy convencida de que puedo hacerlo. Anímenme por estos próximos 40 años”.
“Entonces, lo que hago es que me froto la cara, ese es uno de los pasos más importantes de mi rutina, con un limpiador facial de Nu Skin. Y luego uso un suero exfoliante de Living Libations. Está hecho con papaya verde y lima. Me gusta bastante el suero, realmente siento que funciona. Al día siguiente mi piel está más luminosa.
Me gusta hidratar toda mi piel antes de acostarme, porque es el momento perfecto: estás durmiendo, para que tu cuerpo se regenere durante la noche y te despiertes con una piel bonita en lugar de una horrible piel seca. Uso Asutra Melt Body Butter con lavanda porque la lavanda es muy relajante. Luego también uso el aceite corporal de lavanda Asutra. Me gusta poner la crema primero porque tiene agua, y luego sella la humedad con el aceite encima. Y como último paso, como soy afroamericana, uso aceite de ricino en el cabello”.
Pero la rutina esencial de cuidado de Venus Williams no se detiene en el rostro.
Por eso ella continúa:
“En ese momento tengo una hora establecida para acostarme, lo que me hace sentir triste y como si volviera a ser una niña. Estoy como en modo de “¡No quiero ir a la cama todavía!” Entonces sí, esa parte es molesta, pero es muy necesaria porque te sientes lista al día siguiente para empezar de nuevo en juego. Para la rehabilitación de mi cuerpo uso botas de compresión Normatec, pero más cuando tengo lesiones. Así que viajo con las que necesito, y también con máquinas de compresión para hielo. Hay todo un centro de fisioterapia viajando conmigo que me gusta tener por si lo necesito. Porque hace una gran diferencia”
“Definitivamente establezco límites, y eso también se aplica a mi sueño”- Venus Williams.
“Creo que una gran parte del bienestar, o de cuidarse a uno mismo, es establecer límites. Como, “Bueno, tengo que dormir, te veo más tarde”. Pero establecer límites también es tan importante como empoderador, cuando puedes simplemente decir “no” o “eso no funciona para mí” y simplemente poder tener ese tipo de conversación al respecto. Es lo más empoderador y maravilloso del mundo”.
Con información de Self.com
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