¿Cómo estableces y mantienes un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida?
Con los años, he aprendido a desarrollar una relación diferente con mi lista de tareas pendientes. En lugar de sentir la necesidad de terminar todo, lo trato como una forma de priorizar. También creo mucho en la programación de cosas en mi calendario que son importantes para mi bienestar. Por ejemplo, planifico mis entrenamientos para la semana y los ubico en mi agenda al igual que mis reuniones relacionadas con el trabajo.
—Michelle Sun, fundadora y directora ejecutiva de First Code Academy
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Cuando cuidas tu trabajo y tu vida personal por igual, ese equilibrio vendrá naturalmente. Pero un poco de disciplina es muy útil. Siempre creo en la filosofía, «Trabaja mientras trabajas, juega mientras juegas». Ten algo de tiempo para ti durante el día, incluso si es solo una hora, donde guardas tu teléfono y tu computadora portátil y haces algo que realmente te gusta.
—Nishant Shah, fundador y CEO de BannerBuzz
Lo hago manteniendo los aspectos del trabajo y de mi vida a diario en dos cubos separados. Debes compartimentar los problemas y las situaciones que te empujan en la dirección correcta, en lugar de mezclar los cubos. A veces, el trabajo tendrá prioridad sobre tu vida personal y viceversa, pero idealmente, todo se equilibra eventualmente.
—Sergio Esteban, CEO de LaBella Associates
Creo que tienes que conocerte a ti mismo, y saber qué te hace sentir realmente satisfecho. Si tú eres alguien que requiere ejercicio todos los días, has algún tipo de deporte regularmente. Si te gusta contar con algún tipo de distracción visual, sal a caminar por un área en la que nunca has estado y asimílalo todo. Debes saber lo que es importante para tu auto conservación y con suerte podrás entretejerlo en tu día, tu semana, o tu año. Además, debes conocer e identificar qué es lo que realmente te impulsa a seguir creciendo. ¿Son otras personas? ¿Se trata de nuevas emociones? ¿Situaciones repetitivas? ¿Cómo puedes continuar desafiándote y convertirte en alguien que se sigue sintiendo relevante y dinámico?
— Deb Waterman Johns, cofundador y director creativo de SCOUT bags
Vía | Success
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