Cómo ELIMINAR el ESTRÉS en los negocios y planear un día perfecto

En este artículo quiero mostrarte cómo eliminar esto, hacerte la vida más fácil y obtener los resultados que estás buscando.

7 de febrero de 2020
Foto: Envato Elements

El estrés en los negocios, y además compararte es… oh, ya sabes… esa sensación que tienes cuando ves a estas personas haciendo todas las cosas en los negocios que crees que deberías estar realizando tú, y te sientes años luz detrás de todos.

¿Cuál es el secreto para eliminarlo?

Te mostraré en un minuto, pero primero te contaré un pequeño secreto.

¡A veces me siento exactamente igual!

Veo a todas estas personas haciendo esas cosas y estoy como…

✓ Necesito hacer más Facebook Lives

✓Debería estar haciendo más publicaciones de Instagram

✓Debería reclutar más rápido

Todo te hace sentir terrible y un poco atrasado, ¿verdad?

En este artículo quiero mostrarte cómo eliminar esto, hacerte la vida más fácil y obtener los resultados que TÚ estás buscando, específicamente que sirvan para llegar a TUS metas.

Con cada publicación me gusta darte un recurso gratuito PODEROSO que puedes implementar de inmediato y crear resultados con rapidez en tu negocio.

Como estamos hablando de eliminar el estrés en los negocios, te sugiero conseguir Mi Mapa Planificador de un Día Perfecto.

Tiene los ejercicios exactos que aprendí de Tony Robbins para ayudarte a eliminar el estrés y las comparaciones en tu mundo y en tu negocio.

Estrés en los negocios – Obtén la perspectiva correcta

Bien, hay una cosa que ME ENCANTA hacer todos los días… es escuchar y aprender de los podcasts.

Uno de mis podcasts favoritos y que me gusta escuchar siempre, es el de Rick Mulready.

Su podcast se llama El arte de los negocios en línea.

Voy a vincularte en las notas del programa si no sabes de lo que estoy hablando, porque si estás creando un negocio en línea, es un gran podcast para escuchar.

Hizo un episodio que me encantó y quiero compartir con ustedes porque me ayudó mucho.

Entonces, en su podcast, Rick estaba entrevistando a un caballero llamado Mel Abraham.

Mel estaba hablando en el podcast para compartir su historia, y dijo algo muy PROFUNDO.

Él dijo: “Quiero que piensen en cómo definen el éxito en la vida y el éxito empresarial, porque todos tienen una definición diferente de lo que significa llegar a la cima”.

Ahora, esto puso todo en perspectiva para mí y me ayudó a eliminar la sensación que tenía cuando estaba mirando a todos los demás haciendo todas estas cosas que pensé que debería estar realizando en mi negocio.

Estrés en los negocios – Ten una visión clara de lo que significa el éxito para ti

Si tienes una visión clara de lo que significa el éxito para ti, entonces cuentas con un camino claro en lugar de mirar lo que todos los demás están haciendo y compararte con lo que vienen realizando, o con la vida que viven.

Así que quiero que saques un pedazo de papel ahora mismo y te hagas esta pregunta: “¿Qué significa el éxito para mí en mi negocio?”

Y luego quiero que avances un paso más y te preguntes: “¿Qué significa para mí el éxito en la vida?

¿Cuáles son algunas de las cosas que podrás hacer cuando llegues a ese punto de éxito?

Una vez que tengas esa visión de lo que es el éxito para ti, puedes definir claramente tu recorrido.

Y si puedes establecer con claridad tu viaje, cuando llegues allí, sabrás que has logrado lo que tu visión se propuso hacer.

Por lo tanto, no se trata de lo que otras personas están haciendo porque lo que los demás realizan puede no coincidir con tu definición de éxito.

Un ejercicio para ayudar a eliminar el estrés en los negocios

Ahora… quiero ayudarte aún más con un ejercicio que cambiará tu mundo, o al menos lo hizo para mí.

Quiero darte mi mapa del día perfecto.

Esto es algo que le doy solo a los clientes que me pagan muy bien por entrenarlos, y hoy quiero dártelo de forma gratuita porque creo que realmente, realmente te ayudará.

¿Y por qué este Mapa del Día Perfecto es tan valioso que solo se lo doy a los clientes que me pagan bien?

En 2011 hice un ejercicio con Tony Robbins.

Tony Robbins tenía un curso llamado “Tiempo de tu vida” y era un taller de gestión del tiempo.

Y uno de los ejercicios que nos hizo desarrollar en el seminario fue planear cómo era nuestro día perfecto.

Entonces, usando los cinco sentidos desde el momento en que abres los ojos por la mañana hasta el instante en que los cierras y te vas a dormir esa noche, ¿cómo es tu día perfecto?

Estaba absolutamente impresionada por este ejercicio.

Después de eso, cuando surgió algo en mi vida o en mi negocio, si coincidía y encajaba para ayudarme a lograr mi día perfecto, entonces lo haría.

Pero si se tratara de algo que no coincidiera o no me ayudara a lograr lo que mi día perfecto parecía en cuanto a tiempo y compromisos, diría que no.

Esta fue una actividad que me cambió la vida.

Estrés en los negocios – Pon el mapa del día perfecto en acción

Aquí hay un ejemplo de lo que este ejercicio del Mapa del día perfecto te ayudará a hacer.

Digamos que ves a alguien por ahí haciendo videos o Facebook Lives todos los días… y estás pensando que eso va a coincidir con lo que quieres que sea tu día perfecto, entonces simplemente no lo vas a hacer.

Un ejemplo para mí es que me piden que hable y entrene en muchos eventos que ocurren en todo el mundo.

Y a veces esa actividad coincidirá con mi día perfecto, pero en otras ocasiones no.

Entonces, si surge algo y no coincide con mi día perfecto, voy a decir: ‘Realmente lo siento, pero no puedo comprometerme con eso, y no puedo incluirlo en mi agenda’.

Si viajar y hablar en escenarios de todas partes y estar fuera de casa todo el tiempo es tu definición de éxito, entonces tal vez esto se ajuste a tu mundo.

Pero para mí, mi definición de éxito es muy diferente, y mi día perfecto es relajarme en casa, salir con mis amigos y con  mi perro.

He viajado lo suficiente en mi día perfecto.

Eso te ayudará a definir qué significa el éxito para ti y te permitirá descubrir qué debes hacer frente a lo que realmente puedes decirle que no.

Estrés en los negocios – En el cierre

De acuerdo, creo que tienes la idea ¿verdad?

Ahora ve a elaborar El Mapa para Planificar tu Día Perfecto, imprímelo y luego comenta a continuación y déjame saber cómo se ve tu día perfecto. ¡Me encantaría saberlo!

Destaca y mantente conectado… deja un comentario a continuación.

¡Eres una estrella del rock!

Pregunta de la semana: ¿Te gustaría compartir algunas oraciones de tu día perfecto en la sección de comentarios a continuación? Me encantará saberlo.

Espero que hayas disfrutado mis consejos sobre cómo eliminar el estrés en los negocios y las comparaciones. 

Vía | Tanya Aliza

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