*El siguiente artículo fue publicado originalmente por Tara Tashjian para I am Herbalife.
Mi amistad con Connie es relativamente nueva; nos conocimos hace cinco años en la despedida de soltera de un amigo en común, y durante la despedida de soltera y en medio de la boda, descubrimos que teníamos mucho en común. Ambas amamos la moda, disfrutamos hablando con la gente y tenemos personalidades joviales. Desde entonces, se ha convertido en una de mis mejores amigas.
También compartimos otra cosa en común. Ambas luchamos con nuestro peso y logramos deshacernos de esos kilos de más que nos agobiaban.
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Desde la secundaria, había lidiado con el sobrepeso. Una y otra vez, mi resolución de Año Nuevo era perder peso y ponerme en forma. Pero cada enero, me encontraba de regreso a donde había comenzado.
Hace un año, mi peso llegó a un punto en el que me sentía muy incómoda. Acababa de cumplir 30 años, mi metabolismo se había ralentizado y me sentía muy desanimada. Me sentí derrotada, hasta que encontré el apoyo que necesitaba en Connie.
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Si al principio no tienes éxito … Busca una mano amiga
Después de algunos años de ser amigas, Connie se concentró y comenzó a lograr sus objetivos de pérdida de peso y bienestar. Para ser honesta, sus resultados inicialmente me tomaron por sorpresa porque juntas habíamos probado muchos planes y tácticas diferentes, pero nunca funcionaban.
Connie me contó que había conocido a un entrenador de salud y bienestar que había desarrollado un programa de nutrición personalizado y una rutina de ejercicios diseñados específicamente para ella. Su entrenador era un distribuidor independiente de Herbalife Nutrition.
Connie no solo estaba obteniendo excelentes resultados, sino que también estaba recuperando su confianza en ella misma. Ella debió haber visto mis ojos brillar con curiosidad e interés, porque dijo: “Quiero que te sientas como yo. Quiero compartir este viaje de bienestar contigo”. Connie se convirtió en distribuidora independiente de Herbalife Nutrition que trabajaba a tiempo parcial y se convirtió en mi entrenadora.
Para mí, eso fue tan único y especial. ¡Ella se preocupaba mucho por mí! Sabía lo molesta que estaba por no poder deshacerme del peso extra que tenía, pero lo más importante era que sabía que tenía la voluntad de cambiar. Me dijo una y otra vez: “Tienes esto; puedes hacerlo”.
Ella me hizo creer en mí. Con su apoyo, di todo lo posible en el programa personalizado de nutrición y acondicionamiento físico, y ha valido la pena de una manera tremenda y sorprendente.
La diferencia que marca un distribuidor que al mismo tiempo es tu amigo
Mi primer entrenamiento fue una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida. Estaba fuera de forma y cohibida. Pero Connie estuvo a mi lado, haciendo deliberadamente ejercicios que requieren de acompañamiento y animándome durante todo el camino. Fue una experiencia reveladora e inmediatamente me tomé en serio el programa.
El apoyo de Connie es una de las principales razones por las que este programa realmente funcionó. Tener a alguien como su sistema de apoyo constante, alguien que está de tu lado y que realmente te anima es algo que hace toda la diferencia.
Mi objetivo original era perder 30 libras, pero no estaba segura de poder hacerlo. Simplemente no tenía fe en mí misma, pero Connie sí. Ella me animó y, una vez que me comprometí y empecé el programa supe que podía hacerlo y lo hice.
Ha pasado casi un año y he bajado 53 libras. * Había oído hablar de la “diferencia de distribuidor” que Herbalife Nutrition ofrece a sus clientes, pero no fue hasta que Connie comenzó a entrenarme que realmente entendí el significado de esta declaración.
Cuando vas al gimnasio, a menudo haces ejercicio sola con los auriculares puestos. Pero soy una persona social; Me gusta estar con otras personas. Connie me presentó un club de nutrición y un campamento donde la comunidad es alentadora y amable; simplemente te inspiran y motivan a concentrarte y alcanzar tus metas.
Tener ese apoyo y ver los viajes y los resultados de otras personas es algo realmente edificante. Para mí, es casi como una experiencia espiritual.
2 cosas que me ayudaron a lograr mi resolución de pérdida de peso
Mi principal consejo para las personas que luchan por cumplir con su resolución de Año Nuevo de pérdida de peso es este: rinde cuentas a alguien. Saber que alguien te anima y espera que obtengas resultados es algo que cambia completamente tu forma de pensar.
Además, encuentra una comunidad: un sistema de apoyo que te animará si te sientes débil o te equivocas. Incluso si das un paso en falso aquí o allá, continúa. Mañana es un nuevo día, inténtelo de nuevo y verás que podrás lograr aquello que te has propuesto.
Con información de I am Herbalife.
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