Para el Día Mundial de la Sonrisa, el 7 de octubre, el exitoso autor Kevin Guest instó a todos los líderes y empleados de USANA así como al público en general a sonreír y cosechar beneficios de la sonrisa para la salud.
Basándose en su libro más vendido, Todas las razones correctas: 12 principios atemporales para vivir una vida en armonía, Guest comparte lecciones de primera mano sobre las poderosas ventajas de elevar a otros más alto e impulsarlos a vivir una vida más positiva.
“Sonreír es una elección que yo tomo todas las mañanas. Sonrío, no porque la vida sea perfecta, sino porque elijo ver lo positivo en cada situación”, dijo Guest, presidente y director ejecutivo de USANA Health Sciences (NYSE: USNA), compañía de ventas multimillonarias de productos nutricionales en 24 mercados mundiales. “Tengo el deber de encontrar algo por lo que estar alegre todos los días. En lugar de alejar a las personas con negativismo, trabajo para atraerlas con mi sonrisa”.
En su libro, Guest escribe: “En sus carreras, sus caminos se cruzarán con muchas personas. Todos son importantes y merecen tu atención y cuidado, incluso si todo lo que haces es sonreír, saludar y aprender sus nombres”, esta es una lección que Guest extrae del libro «El principio de Dorothy», que concluye que lo más importante en la vida son las relaciones que construimos con los demás.
“Como humanos, nos necesitamos unos a otros”, dijo Guest. «Necesitamos aliento, empatía y conexiones. Necesitamos sonrisas, palabras amables, buenos consejos y amigos de confianza”.
Guest ha encontrado 7 beneficios de sonreír genuinamente cada día. En primer lugar, alivia el estrés y la tensión. Luego, sonreír libera neuropéptidos y hormonas que tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico.
Sonreír también ayuda a activar las células T, que combaten las infecciones. Sonreír ayuda a mejorar el estado de ánimo y hace que uno se sienta más feliz. Reduce la presión arterial y es un analgésico natural. Entre otros beneficios, sonreír con más frecuencia ayuda a las personas a verse más jóvenes y atractivas.
“Sonreír también te hace más accesible, lo que te ayuda a colaborar más fácilmente con los demás y lograr tus objetivos”, dijo.
Algunas personas recurren a un pasatiempo para mejorar su estado de ánimo y sonreír más.
“Tocar música es tan divertido para mí que no puedo evitar sonreír cuando canto”, dijo Guest, quien dirige una banda de gira que toca versiones de canciones bailables en los EE. UU., México y China. “Me he propuesto amar siempre lo que hago y hacer lo que amo, que es una fórmula para mí para sonreír y sacar lo mejor”
El primer viernes de octubre se celebró el Día Mundial de la Sonrisa, iniciado por el artista Harvey Ball, quien creó la carita sonriente en 1963. Hoy, el símbolo de la carita sonriente amarilla de Harvey es universalmente popular y un recordatorio instantáneo para ver el lado bueno de las cosas.
“Para aquellos que necesitan un impulso para sonreír, encuentren tiempo para bailar y hacer cosas que aman de verdad” dijo Guest. “Mi esposa y yo incluso tenemos una foto en mi libro de nosotros bailando en el desierto. Es difícil no sonreír cuando lo haces. Tal vez todos deberíamos bailar un poco más”.
Todas las razones correctas: 12 principios Atemporales para vivir una vida en armonía, el libro de Kevin Guest, está disponible en Amazon. Todos los ingresos provenientes de la venta del libro alimentan a niños hambrientos en las zonas más vulnerables del mundo, y cada compra de libros proporciona 40 comidas.
Para obtener más información, visite www.kevinguest.com.
Con información de USANA.
