5 BENEFICIOS del colágeno según 4Life

4Life nos comparte 5 beneficios importantes de esta proteína, la cual se vuelve más necesaria a medida que envejecemos y perdemos nuestra masa muscular.

27 de marzo de 2020
Foto: 4Life

Probablemente hayas escuchado sobre una poderosa proteína llamada colágeno; Parece que todo el mundo está hablando de ella. ¡El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo y es compatible con tus tejidos, huesos, ligamentos y más!

A medida que envejeces, tu cuerpo produce menos colágeno, por lo que el consumo de esta proteína se vuelve más importante a medida que envejece.

La mayoría de las personas identifican el colágeno como un suplemento que apoya el cabello, la piel, las uñas y un sentido de estética de apariencia juvenil. Pero, ¿alguna vez te has preguntado de qué otra manera el colágeno puede ayudar a tu cuerpo? Vamos a ver.

1) Mejora tu salud articular

La mala noticia: a medida que envejeces, también lo hacen sus articulaciones. Esto significa que el cartílago en tus articulaciones comienza a disolverse. La buena noticia: el colágeno ayuda a mantener el cartílago. Tu cuerpo sabe qué hacer con el colágeno adicional que consumes y lo envía a donde más lo necesitas. ¡El colágeno puede darle a tu cartílago un poco de atención tan necesaria!

2) Salud muscular

Los estudios han demostrado que los suplementos de colágeno ayudan a aumentar la masa muscular. ¡El colágeno también ayuda a reparar los músculos e incluso puede acelerar el tiempo de recuperación de las lesiones! Entonces, si estás buscando la bebida perfecta para después del entrenamiento, ¡prueba este suplemento!

3) Salud de la piel

Es posible que este beneficio no te sorprenda, pero definitivamente vale la pena destacarlo. El colágeno puede mejorar la humedad, el tono y la elasticidad de la piel. Muchos estudios centrados en la relación entre la piel y el colágeno han demostrado un aumento de la hidratación y la elasticidad en general.

4) Salud ósea

¿Sabías que tus huesos están hechos principalmente de colágeno? ¡El colágeno puede darle a tus huesos fuerza y ​​estructura adicionales! Todos te dicen que el calcio fortalece tus huesos, ¡pero el colágeno es igual de bueno, si no mejor!

5) Peso saludable

¡El colágeno puede ayudar a tu cuerpo a quemar grasa, incluso cuando estás descansando! Y con más tejido muscular magro, tu metabolismo también aumenta. Algunos estudios también han sugerido que los suplementos de colágeno pueden incluso ayudarlo a que te sientas lleno después de comer. Por lo tanto, si estás buscando apoyar tus objetivos de ejercicio físico y bajar esos kilos de más, ¡incluye colágeno en tu plan de alimentación!

El colágeno de 4Life

Si deseas conocer más acerca de los productos con colágeno de 4Life no te pierdas el siguiete vídeo, en el cual encontrarás toda la información pertinente.

Con información de 4Life Blog.

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