6 desafíos que debes superar para convertirte en una MEJOR PERSONA

No importa quién seas o dónde te encuentres, si tu objetivo es ser una mejor persona, enfrentarás estos desafíos de alguna forma.

17 de octubre de 2019
Foto: Envato Elements

La vida es una montaña rusa incierta. Puedes elegir tomarla y disfrutar del viaje, aprendiendo alegremente de tus experiencias en el camino; o podrías optar por rebelarte contra todos los desafíos de la vida, resintiéndote en cada momento de tu viaje. El último te roba cualquier crecimiento o desarrollo, mientras que el primero te brinda la oportunidad de aprender de esos desafíos y convertirte en una mejor persona por haberlos experimentado.

Si bien «mejor» puede ser relativo, una cosa es cierta: «mejor» significa superación. No importa dónde te encuentres, siempre hay margen para sobresalir. Incluso un monje se esfuerza diariamente por avanzar, buscando a cada momento convertirse en una mejor persona.

Los desafíos en la vida son un hecho, y se pueden utilizar para tu ventaja. Cada uno es una oportunidad para tu crecimiento y superación personal. En última instancia, el objetivo es utilizar lo que aprendes a medida que creces para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Aquí hay 6 desafíos comunes en la vida que debes superar en tu camino para convertirte en una mejor persona:

1. La pérdida

Ya sea que pierdas tu trabajo, una oportunidad o una relación, la pérdida es una parte inevitable de la vida.

Independientemente de cómo sucede, la pérdida es uno de los mayores desafíos de la vida. Puede sentirse abrupto y perturbador. Sin embargo, esa ausencia te da la oportunidad de reflexionar sobre lo que es realmente importante para seguir avanzando.

Dejar de tener algo que tenías, o realmente querías, puede ser una llamada de bienvenida. La pérdida te obliga a preguntarte: «¿Qué pasa con lo que perdí? ¿Fue valioso para mí?» Y «¿Qué estoy dispuesto a hacer para obtener lo que quiero?»

La elección de examinar tu pérdida a través del lente de estas preguntas te hace evaluar el verdadero valor de lo que se ausentó, así como también por qué lo valoras. Tener una comprensión clara de lo que aprecias y por qué lo haces es clave para convertirte en una mejor persona ya que le da integridad a tus palabras y acciones.

2. El fracaso

No hay una sola persona viva que no haya experimentado el fracaso. Para crecer, debes fallar. El fracaso ofrece un punto de control natural en tu viaje, uno que te permite evaluar tus elecciones de comportamiento recientes para que puedas realizar mejoras. Cuando fallas, tienes la oportunidad de revisar tus decisiones y comportamientos, como cuando un atleta revisa las imágenes grabadas entre los juegos.

Revisar las decisiones y acciones que te llevan al fracaso es un ejercicio invaluable. Comprender cómo las determinaciones que tomaste condujeron a ciertos comportamientos y acciones puede evitar que vuelvas a cometer los mismos errores. Dicha revisión también puede revelar detalles importantes que dejaste de lado la primera vez, y que te permitirían adoptar un enfoque mejor y más informado para la siguiente ocasión.

La experiencia del fracaso hace que desarrolles compasión, empatía y simpatía. Tu experiencia te brinda un punto en común con cualquiera que haya pasado por una situación similar. Esas tres emociones son herramientas esenciales en tu viaje para convertirte en una mejor persona porque permiten que otros se sientan seguros y vistos a tu alrededor.

3. Los contratiempos

Tienen muchos nombres: pasos en falso, llaves inglesas, circunstancias imprevistas. Pero los reveses siempre están presentes en nuestro viaje para convertirnos en una mejor persona.

Todos hemos experimentado un lento progreso, obstáculo o retraso en nuestro viaje. El desafío es entender por qué ocurrió la demora. ¿Qué hizo que nuestro progreso redujera su velocidad o se ralentizara?

Puedes conocer intelectualmente todas las cosas correctas para hacer o decir, pero hay momentos en que tu humanidad saca lo mejor de ti. A pesar de tus mejores esfuerzos para ser una mejor persona, de repente haces o dices algo de lo que te arrepientes. Quizás reaccionas de una manera negativa o desalineada con tu deseo de convertirte en una mejor persona. ¡ESO ESTÁ BIEN!

Los contratiempos son oportunidades de aprendizaje. Tener una comprensión firme de los tipos de cosas que ralentizan tu progreso te permitirá esquivarlos y evitarlos.

La resiliencia es un efecto secundario positivo de la superación de los contratiempos. El viaje para convertirte en una mejor persona requiere que seas mentalmente duro. Los contratiempos son una forma orgánica de desarrollar esa fortaleza mental mientras se mantiene la integridad en tus acciones, y un sentido de conciencia emocional que promueve un ambiente seguro donde otros se sienten vistos.

4. Establecer tu brújula moral

Distinguir lo correcto de lo incorrecto para ti es un desafío de la vida siempre presente. Puedes estar de acuerdo con una ideología hoy y con otra mañana. Cambiar de opinión es tu derecho, y decidir dónde estás parado es tu responsabilidad. Los dos van de la mano.

Determina lo que crees que es importante en tu camino para convertirte en una mejor persona. La superación personal está anclada en tu propio sentido personal de lo correcto y lo incorrecto.

La mayoría de la gente actúa de acuerdo con sus valores y creencias. Darte permiso para crecer como persona significa tomarte el tiempo para volver a examinar ambos conceptos. Es posible que descubras que tus valores y creencias ya no están alineados con tu objetivo final.

Afortunadamente, tu evaluación de la desalineación te llevará a hacer lo necesario para encontrar nuevamente tu verdadero norte. La capacidad de autocorregirte te servirá en tu viaje.

5. Dominar tu mente

Tu mente puede ser un oponente formidable en tu camino para convertirte en una mejor persona. Puede acumularse con todo tipo de comentarios negativos cuando las cosas no van bien, y podría tener el poder de descarrilarte con dudas y miedos, si lo permites. Dominar tu mente es uno de los mayores desafíos de la vida de todos.

Tu mente controla tu perspectiva, y te informa cómo recibes y procesas tus interacciones con el mundo que te rodea. A diferencia de otras cosas sobre las que puedes reclamar el dominio después de un tiempo finito, la mente podría tomar toda una vida para dominarla. El desafío es mostrarte dispuesto a hacer el trabajo de controlar tu pensamiento todos los días, mientras se tiene una conciencia completa de la naturaleza infinita de este trabajo.

Donde quiera que vayas, allí estás; Por lo tanto, es imposible esconderse de ti mismo. Si tu mente es rebelde y cruel, entonces será difícil para ti convertirte en una mejor persona, principalmente porque no estás siendo mejor contigo mismo.

Afortunadamente, hay miles de maneras de comenzar el trabajo de dominar tu mente. La clave es crear espacio para que puedas estar contigo mismo de una manera saludable que promueva el crecimiento. Algunos métodos comunes para facilitar el tiempo personal enfocado son la terapia, la meditaciónla autorreflexión, la oración, el silencio intencional, tu jornada diaria y estar afuera compartiendo con la naturaleza.

6. Superar tu historia

Todos fuimos alguna vez niños. Hay cosas que experimentaste que estaban fuera de tu control, independientemente de su gravedad, esas vivencias permanecen contigo. Esos recuerdos se convierten en parte de tu historia. Superar la historia que te cuentas sobre tu propia experiencia puede ser un gran desafío para la vida.

Si creciste pobre, no tuviste mucho amor en tu casa o no se sintió realmente, son situaciones que afectan la forma en que te mueves por el mundo. Existen los hechos de estas experiencias y hay bordes borrosos donde nuestras mentes llenan los espacios en blanco.

Por ejemplo: si dices «Crecí pobre y siempre voy a ser pobre», ese es un ejemplo de tu historia tomando el control.

Comparativamente, si dijiste “Crecí pobre, pero ahora estoy trabajando duro. Estoy haciendo todo lo posible para asegurarme de que tenga todas las cosas que necesito y estoy cómodo”, incluso si es difícil, sigue siendo un ejemplo de cómo superar tu historia.

Crecí en un departamento, preocupado por el dinero, con sentimientos de indignidad por lo que vi a mi alrededor. Pensé que luchar era normal y la supervivencia era un modo predeterminado de ser; eso se convirtió en parte de mi historia. Sin embargo, como adulto, tuve que tomar una decisión, ya sea que permitiera que las experiencias pasadas configuraran mi narrativa presente, o me concentro en las circunstancias del presente como un reflejo de mi realidad actual.

Si bien la elección puede ser clara, la acción requerida para cambiar la narrativa es desafiante. Requiere intencionalidad y autoconciencia. Tienes que estar dispuesto a dejar de lado las historias que ya no te sirven, a favor de explorar el momento presente al máximo. Llevar contigo narraciones añejas y negativas ahoga tu capacidad de participar en una autorreflexión positiva, que es la piedra angular del crecimiento personal.

Cuando hayas dejado de lado tu historia a favor de abrazar el presente, alienta a otros a hacer lo mismo. Superar tus vivencias te permite aprovechar este momento como una oportunidad para escribir una nueva aventura, una en la que tú tienes el control. En el camino para convertirte en una mejor persona, centrarte en lo que puedes controlar y dejar ir lo que no puede dominar, es fundamental.

Pensamientos finales

Estos retos en la vida son comunes. No importa quién seas o dónde te encuentres, si tu objetivo es convertirte en una mejor persona, enfrentarás estos 6 desafíos de alguna forma.

Afortunadamente, ahora estás preparado para superarlos con gracia y estrategia. A medida que continúes tu camino para convertirte en una mejor persona, recuerda dejar de lado las cosas que no puedas controlar a cambio de estar presente en el momento, crea un espacio para una autorreflexión saludable, date permiso para reexaminar tus valores y creencias, adopta la capacidad de recuperación que surge al encontrar contratiempos, permite que tus fracasos sean la fuente de una resonancia compasiva y deja que la pérdida te enseñe lo que valoras.

Ahora que sabes lo que tienes que superar, sal y alcanza esos picos, la vida te espera al otro lado.

Vía | Life Hack

¿Te gustó este artículo?

Inscríbete en el newsletter para recibir más artículos como este.

Ver términos y condiciones.

Abrir

Close