Sea que lo tengas claro o no, la alimentación que le brindas a tu cuerpo es fundamental para tu éxito en todas las áreas de tu vida.
Es posible que muchas personas consideren que el éxito está únicamente determinado por su fuerza de voluntad, por sus decisiones y sus hábitos de trabajo. Esto puede ser cierto hasta cierto punto, pero también, el contexto social y la alimentación que recibimos desde nuestra infancia es fundamental para nuestro éxito y la forma en que afrontamos los desafíos de nuestra vida.
Piensa en lo que comes cada día. ¿Qué le estás dando a tu cuerpo? ¿Le das las suficientes vitaminas, proteínas y aminoácidos para que este realice las tareas de trabajo y estudio de cada día de una forma acertada y eficiente?
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Esto es algo que podemos ver de forma muy clara en el rendimiento escolar cuando lo diferenciamos por regiones y estratos sociales. Los niños que crecen en hogares más ricos y con mejores posibilidades en su dieta tienden a tener mejores resultados académicos en sus escuelas, mientras que aquellos que han crecido en ambientes marcados por la pobreza y una alimentación deficiente son más propensos a tener malos resultados escolares.
Cuando reflexionamos sobre esto, inmediatamente sabemos que no es justo y que ciertamente las personas deberían hacer algo al respecto. Este sin duda es un trabajo de todas las instituciones de la sociedad, iglesias, ongs, el estado, el sector privado, etc. Pero también es cierto que tu vida misma está marcada por la forma en la que te alimentas y no todo se trata de las posibilidades financieras que tienes para alimentarte.
Al hacer un examen sobre la forma en la que nos alimentamos también es posible descubrir que nuestros hábitos y nuestras decisiones también desempeñan un papel muy importante en todo lo que estamos ingiriendo y en los nutrientes que le brindamos a nuestro cuerpo y nuestra mente para que hagan su trabajo de cada día. Así que esto puede sonar un poco ascético, pero las decisiones de alimentación que tomas cada día están desempeñando ciertamente un papel muy importante en el nivel de éxito que puedes llegar a tener. ¿Qué le das a tu cuerpo? ¿Le das suficientes frutas, verduras y proteínas? Todos los nutrientes que tu cuerpo recibe son los insumos de energía con los que diariamente trabajas. ¿Por qué no darle a tu cuerpo y a tu mente el mejor combustible para que puedas tener el mejor rendimiento?
En el siguiente vídeo, el líder y mentor de la industria José Bobadilla, reflexiona sobre la forma en que las personas se alimentan y sobre el impacto que la alimentación tiene en su desempeño. Disfrútalo y no dejes de compartirlo para que más personas se beneficien de esta capacitación.
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