Según una encuesta realizada por Medifast, casi nueve de cada diez adultos estadounidenses (88%) informan haber experimentado estrés durante la pandemia.
Además, el 82 por ciento de los encuestados está preocupado por al menos un aspecto de su salud física o mental, y una quinta parte está luchando para avanzar en sus objetivos de salud.
Medifast, la compañía detrás de la empresa de MLM OPTAVIA®, encuestó a más de 1.000 adultos de EE. UU. * para comprender el impacto de la pandemia y las subsecuentes órdenes de confinamientos sobre su capacidad de mantener y desarrollar hábitos saludables, así como la forma en que las personas están haciendo frente a este momento difícil .
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Los hallazgos más notables de las encuestas indicaron que:
- La dieta y el ejercicio son lo más importante para muchos, con más de la mitad (57%) de los encuestados preocupados por su peso, comer en exceso o hacer suficiente ejercicio desde el inicio de los confinamientos.
- Casi la mitad (46%) de los encuestados informaron tener dificultades con los hábitos alimenticios saludables. Específicamente, los encuestados informan que luchan demasiado con los refrigerios (34%), se adhieren a una dieta saludable (26%) y al control de las porciones cuando comen (19%).
- Las mujeres (52%) tienen más probabilidades que los hombres (41%) de tener dificultades con al menos un aspecto relacionado con la comida.
De la mayoría de los encuestados que informan haber experimentado estrés durante el brote de la pandemia, el 75 por ciento afirmó buscar activamente formas de controlar el aumento de la ansiedad. Cuando se les preguntó sobre las soluciones al estrés, la encuesta encontró que las personas se están apoyando en su entorno cercano para recibir apoyo, y más de la mitad llama a amigos y familiares para pedir ayuda.
«La pandemia ha traído cambios significativos a la vida de todos los estadounidenses, en muchos casos impidiendoles alcanzar sus objetivos de salud física y mental», dijo el director ejecutivo de Medifast, Dan Chard. «No es sorprendente que muchos de los que tienen dificultades para mantener hábitos saludables durante este tiempo estén recurriendo a sus comunidades en busca de apoyo».
Los puntos destacados adicionales de la encuesta de Medifast incluyen:
- El estrés durante la pandemia está afectando a las mujeres a una tasa más alta que los hombres, con un 50 por ciento de las mujeres preocupadas por sus niveles de estrés en comparación con sólo el 34 por ciento de los hombres.
- Es más probable que las mujeres se preocupen por su peso, comer en exceso y acceder a alimentos nutritivos en comparación con sus contrapartes masculinas durante este tiempo.
Pero hay algunas buenas noticias: la mitad de todos los encuestados informaron que están manejando su estrés relacionado con la pandemia haciendo ejercicio, comiendo saludablemente o cocinando, y el 90 por ciento de los encuestados dijeron que comer saludablemente era «muy» o «algo» efectivo en el manejo de su estrés.
Metodología: 1.327 adultos estadounidenses representativos a nivel nacional, mayores de 18 años a través del ómnibus de YouGov. La encuesta se realizó del 23 al 24 de abril de 2020, con un margen de error de +/- 3% con una confianza del 95%.
Con información de Direct Selling News.
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