Puede que no pienses en la piel como un órgano defensivo, ¡pero lo es! Nuestra piel proporciona una capa de protección de la cabeza a los pies contra toda la suciedad que el medio ambiente nos arroja todos los días.
Mantener una barrera cutánea fuerte es el primer paso para ayudar a prevenir daños, estrés, deshidratación o cualquier otra cosa que pueda comprometer nuestra piel. Una parte fundamental de ese paso incluye un microbioma saludable, o un ecosistema invisible de bacterias buenas que vive en la piel, para ayudar a mantenerla en condiciones de batalla. Cuando la piel está en un estado equilibrado y armonioso, esp es una combinación ganadora para mantener las cosas buenas dentro y las malas fuera. Pero cuando la salud de la piel está mal, nuestra protección se pierde. Mantén la piel en un estado saludable con estos cinco hábitos recomendados por Amway para tener una piel sana:
Contenido
1. Se amable con tu piel
Los limpiadores fuertes pueden alterar el equilibrio saludable de las bacterias buenas y malas y robar la capacidad de tu piel para protegerse.
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El enrojecimiento de la piel, la opacidad o las manchas súper secas o grasas son signos reveladores de que tu microbioma está apagado. Mantén las defensas altas con un limpiador acondicionador y equilibrador de pH para la piel que elimina la suciedad que obstruye los poros y el maquillaje facial de manera efectiva (pista: busca surfactantes sin sulfato en la etiqueta). Amway recomienda la Espuma Limpiadora Rica Artistry Youth Xtend ™ para el rostro o el Gel de Baño G&H Nourish + ™ para el cuerpo. Después de lavarte, seca la piel suavemente con una toalla para que no pierda toda esa hidratación útil. Y siempre haz un seguimiento con un humectante, como la Crema Enriquecedora Artistry Youth Xtend ™ para el rostro o la Loción Corporal G&H Nourish + ™ que mejora los niveles de hidratación de la piel (¡hasta en un 129%!).
2. Llena tu piel con protección
La piel es nuestro órgano más grande y necesita protección para una condición óptima. Comienza todos los días con una rutina de cuidado de la piel que incluya antioxidantes que eliminan los radicales libres y un protector solar de amplio espectro de SPF 30+. Amway recomienda Essentials by Artistry ™ Loción Multi-Protect SPF 30 UVA / UVB. Y cuando se trata de sol, toma descansos a la sombra o usa ropa protectora, como un sombrero o mangas largas también.
¿No vas a salir? El protector solar sigue siendo importante para la protección de la piel contra la luz azul de dispositivos y pantallas.
3. Repara la piel mientras descansas
La noche es un momento excelente para revitalizar la piel, un buen descanso deja tu piel lista para el día siguiente. Adopta una rutina de cuidado de la piel todas las noches que incluya una limpieza suave y un humectante profundo para reparar la barrera de humedad. Amway aconseja los productos para el cuidado de la piel Artistry Youth Xtend ™ que se adaptan a tu tipo de piel. Presta atención a la piel que a menudo está expuesta al medio ambiente o también a lavarte con frecuencia, como las manos. Amway también recomienda usar un exfoliante suave, seguido de la Mascarilla Hidratante Artistry Signature Select ™ y la Crema para Manos G&H Nourish + ™ mientras duermes.
4. Concéntrate en tu interior para una piel visiblemente sana
La salud de la piel no es solo un trabajo externo, una dieta saludable en el interior marca una gran diferencia en la condición de su piel. Los alimentos como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras ayudan al cuerpo a funcionar de la mejor manera posible y también a verte bien. Se recomienda agregar un multivitamínico como Nutrilite ™ Double X ™ o Nutrilite ™ Daily para asegurarte de que tu cuerpo (¡y piel!) obtengan todos los nutrientes necesarios. Y bebe siempre mucha agua para mantener la piel bien hidratada.
5. Estrésate menos por el bien de tu piel
El estilo de vida también juega un papel importante en la salud de la piel. El estrés puede desencadenar sensibilidad cutánea, irritación, acné y otros problemas cutáneos que provocan un desequilibrio. Manejar tu estrés puede hacer más que despejar tu mente, también puede ayudar a despejar tu piel. Intenta dormir bien por la noche, delegando una lista de tareas pendientes o saliendo a caminar con un amigo. Y si las luchas de la piel persisten, Amway recomienda la Crema Regeneradora Artistry Hydra-V ™ para ayudar a calmar y regenerar la piel irritada.
¡No subestimes el poder de tu piel sana! Desarrolla hábitos saludables para la piel ahora y así mantener la defensa de la piel en guardia y ganar ese aspecto saludable que tanto deseas con una condición óptima de tu piel.
Con información de Amway Global.
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